Tutte le diete dell’estate: ecco le più gettonate
Dieta estate: dalla pegan alla keto, pollo riso verdure, tutte le tendenze nutrizionali e le raccomandazioni dei nutrizionisti per una corretta alimentazione La bella stagione si avvicina, meteo permettendo, e tra gli obiettivi più prossimi c’è quello di essere in forma per la prova costume. Un’alimentazione corretta dovrebbe essere importante tutto l’anno ma con l’arrivo … Leggi tutto “Tutte le diete dell’estate: ecco le più gettonate”
Combattere lo stress, ecco i cibi che non possono mancare
Superare lo stress, come farlo a tavola? I nostri consigli Come combattere lo stress che la vita quotidiana comporta? Come riuscire a superare quella terribile lista di cose da fare, impegni e riunioni di lavoro, scadenze e seccature varie? In Italia soffrono di stress 9 persone su 10 (fonte Human Highway) e secondo l’Oms è … Leggi tutto “Combattere lo stress, ecco i cibi che non possono mancare”