Perché la carne è importante per il benessere psicofisico
Mangiare carne migliora il benessere mentale ed è essenziale per scongiurare il rischio di depressione e ansia. È quanto rivela un recente studio pubblicato sulla rivista internazionale Critical Reviews in Food Science and Nutrition. I pilastri dell’alimentazione: la carne trionfa. Nell’ultima pubblicazione del medico americano Georgia Ede, specializzata in psichiatria nutrizionale e metabolica, con anni … Leggi tutto “Perché la carne è importante per il benessere psicofisico”
Restare in forma a casa con i consigli degli esperti
Come rispondere alla sedentarietà di questo periodo e restare in forma con una sana alimentazione e il giusto allenamento Ci troviamo, purtroppo, in un periodo non facile nel quale siamo costretti a restare a casa. E allora la domanda sorge spontanea: come restare in forma ed evitare di farci sopraffare dalla sedentarietà che si nasconde, per esempio, … Leggi tutto “Restare in forma a casa con i consigli degli esperti”
Il giro del mondo in cinque gustose ricette a base di pollo
Giriamo il mondo con le ricette a base di pollo più stuzzicanti Le vacanze natalizie sono ormai un lontano ricordo e molti di noi, mentre si dirigono a lavoro, stanno già sognando il prossimo viaggio. Per questo oggi abbiamo deciso di suggerirvi alcune mete interessanti attraverso le loro ricette di pollo più gustose riprodotte dai … Leggi tutto “Il giro del mondo in cinque gustose ricette a base di pollo”