Sedentari ma non troppo: 5 curiosità sugli italiani alle prese con alimentazione e movimento
Come riconoscere i Sedentari in movimento in 5 mosse Italiani pigri e poco attenti all’alimentazione? Non si direbbe a guardare i dati della recente indagine Doxa che fotografa 16 milioni di italiani alle prese con sport&alimentazione. La ricerca restituisce l’immagine di un numeroso gruppo di connazionali che pur non sottoponendosi a sedute in sala attrezzi … Leggi tutto “Sedentari ma non troppo: 5 curiosità sugli italiani alle prese con alimentazione e movimento”
I consigli della trainer per tornare in forma (senza andare in palestra)
Abbiamo scoperto che gli Italiani sono sempre meno sedentari (la quota di sedentari è scesa del -1,3% rispetto al 2014) e il 28,2% della popolazione, pur non praticando uno sport, svolge un’attività fisica (Osserva Salute 2015). Ma chi sono e cosa fanno questi sedentari in movimento? La recente Doxa/Unaitalia ha evidenziato che 8 italiani su 10 … Leggi tutto “I consigli della trainer per tornare in forma (senza andare in palestra)”
Il dream team dei #SedentariVersoRio
Ecco la squadra di blogger, giornalisti ed esperti della rete pronti a testare il programma di allenamento a prova di sedentario Pasti bilanciati, con tante ricette nutrienti e leggere per ogni giorno della settimana, e un programma di esercizi quotidiano, di circa 30 minuti al giorno, con proposte facili e compatibili con gli impegni quotidiani. … Leggi tutto “Il dream team dei #SedentariVersoRio”
#SedentariVersoRio: sono16milioni gli italiani che si tengono in forma
Ecco chi sono e come si comportano a tavola i “sedentari in movimento”, un fenomeno in ascesa fotografato da una ricerca Doxa/Unaitalia Non giocano a tennis né vanno a nuotare. Non seguono corsi di aerobica o sessioni con un personal trainer, non hanno tempo per sport o attività organizzate, ma sono attenti alla forma fisica … Leggi tutto “#SedentariVersoRio: sono16milioni gli italiani che si tengono in forma”
Dieta e training per persone sedentarie
Vuoi mantenerti in forma anche se non hai tempo di andare in palestra o di praticare uno sport? Hai detto addio all’ascensore, ti muovi a piedi e a tavola preferisci cibi leggeri come le carni bianche? Allora sei anche tu un “sedentario in movimento”! SCOPRI LA DIETA E IL TRAINING ADATTI A TE SU www.sedentariversorio.it (e allenati per le olimpiadi, anche … Leggi tutto “Dieta e training per persone sedentarie”
Pollo & Calcio: 6 ricette imbattibili per gli Europei
Le ricette di pollo da mangiare davanti alla partita, ispirate alla tradizione delle squadre favorite per gli Europei di calcio Sfida a tavola – 24 nazionali che per la prima volta si sfidano per L’Europa, 51 partite e 6 ricette a base di pollo ispirate alla nostra speciale toto-classifica delle squadre favorite al prossimo Campionato … Leggi tutto “Pollo & Calcio: 6 ricette imbattibili per gli Europei”
Qual è il ruolo delle proteine nell’alimentazione dei bambini? Risponde il pediatra
I commenti e i consigli del dott. Giuseppe Morino, Resp. UO Educazione Alimentare dell’Ospedale Pediatrico Bambin Gesù di Roma Piace alle mamme perché è magro, nutriente e versatile. Piace (molto) ai bambini che in un’ipotetica “top 5” lo pongono al quarto posto, soprattutto in versione cotoletta o al forno, dopo la prevedibile triade pasta-pizza-dolci e prima … Leggi tutto “Qual è il ruolo delle proteine nell’alimentazione dei bambini? Risponde il pediatra”
Alimentazione e bambini: per 1 mamma su 2 il consiglio arriva dal web
Una ricerca Doxa racconta le mamme italiane alle prese con l’informazione on line e i dubbi sull’alimentazione dei figli A chi si rivolgono le mamme quando hanno un dubbio in ambito alimentare e qual è il loro atteggiamento quando si parla di cibo in rete? Lo smartphone sembra essere il migliore amico delle mamme: subito … Leggi tutto “Alimentazione e bambini: per 1 mamma su 2 il consiglio arriva dal web”
Piccantini di petto di pollo con patate speziate
La sfizio-ricetta che la chicken lover Edda Mariani ha preparato per noi Torna anche questa settimana #giovedìpollo, lo spazio dedicato alle ricette dei nostri lettori appassionati di pollo. La proposta di oggi arriva da Edda Mariani ed è ideale per un aperitivo con gli amici o una coccola golosa da concedersi a fine giornata. Siamo … Leggi tutto “Piccantini di petto di pollo con patate speziate”
#MammacheBlog di primavera, ci siamo anche noi!
Come sono le mamme italiane, quando si parla di scelte alimentari in famiglia? E qual è il loro atteggiamento quando si parla di informazione su temi alimentari in rete? Una ricerca Doxa/Unaitalia per W il pollo – la campagna di comunicazione sulla carne di pollo, promossa daUnaitalia (Unione Nazionale Filiere Agroalimentari Carni e Uova) – svela abitudini e comportamenti … Leggi tutto “#MammacheBlog di primavera, ci siamo anche noi!”